Históricamente, «el ictus o accidente cerebrovascular (ACV) se ha asociado con la vejez», siendo una de las mayores preocupaciones médicas en Colombia.
Estos eventos son la «principal causa de discapacidad y la «segunda causa de mortalidad» en el país, con cerca de 17.000 muertes anuales (32,45 por cada 100.000 habitantes). Sin embargo, la tendencia está cambiando de manera alarmante.
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Accidentes cerebrovasculares. Foto:stock
Según la Dra. Ruth Izquierdodirectora del Máster Universitario Fisioterapia Neurológica de la Universidad Internacional de Valencia (VIU), investigaciones recientes indican un preocupante «incremento de casos de ictus en menores de 45 años«. Se estima que entre el «10% y el 15% de los ACV actuales ocurren en personas jóvenes o de mediana edad«, una cifra que continúa en aumento.
Este fenómeno se vincula no solo con avances diagnósticos, sino con un profundo cambio en los «hábitos de vida modernos» de las nuevas generaciones, que están adelantando la aparición de esta enfermedad.
Factores de riesgo en edades tempranas
La niebla mental es uno de los efectos menos visibles del tratamiento oncológico. Foto:iStock
Entre los factores más relevantes que contribuyen a este aumento en jóvenes se encuentran:
- Sedentarismo y estrés crónico.
- Dietas ricas en ultraprocesados.
- Consumo de alcohol y tabaco.
- El uso combinado de «anticonceptivos hormonales y tabaco» en mujeres jóvenes.
- El abuso de «drogas recreativas», como la cocaína o las anfetaminas, también se asocia directamente con eventos cerebrovasculares.
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Reconocer los síntomas: la regla FAST
Síntomas del FAST: visión borrosa o pérdida súbita de equilibrio. Foto:iStock
La falta de conocimiento sobre los síntomas es un problema clave en menores de 40 años.
La Dra. Izquierdo enfatiza la importancia de la regla. RÁPIDO (por sus siglas en inglés: Face, Arm, Speech, Time).
- Cara (Cara): caída o debilidad arrepentida en la cara.
- Brazo (Brazo): Pérdida repentina de fuerza en brazo o pierna.
- Discurso (Habla): dificultad para hablar o entender, habla alterada.
- Hora (Tiempo): tiempo de actuar y llamar a emergencias inmediatamente.
Otras señales comunes incluyen visión borrosa o pérdida súbita de equilibrio.
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La prevención como escudo
Los expertos recomiendan hacer ejercicio moderado, al menos 150 minutos a la semana. Foto:iStock
La experta de VIU recomienda:
- Realice ejercicio moderado al menos 150 minutos a la semana.
- Mantenga una dieta equilibrada.
- Dormir entre siete y nueve horas diarias.
- Controlar los niveles de presión arterial, glucosa y colesterol.
Estos son pequeños cambios que pueden marcar la diferencia entre una vida activa y una emergencia neurológica.
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