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EL NUEVO DIARIO, SANTIAGO.– El psicólogo clínico José Tavarez abordó recientemente el impacto del estrés en la vida cotidiana, destacando tanto su importancia como los riesgos que implica cuando no se controla adecuadamente.
El especialista explicó que el estrés, en niveles moderados, cumple una función positiva, ya que impulsa a las personas a cumplir con sus tareas y responsabilidades diarias, sirviendo como un motor que favorece la productividad y el desempeño.
Sin embargo, advirtió que cuando esto se vuelve constante o excesivo, puede tener consecuencias negativas en la salud, especialmente en el sistema cardiovascular. En ese sentido, señaló que en los últimos tiempos se ha registrado un aumento significativo de afecciones relacionadas con el estrés.
El doctor Tavarez hizo un llamado a la población para identificar los niveles de estrés en su vida y adoptar medidas para su manejo, a fin de prevenir complicaciones de salud y mejorar su bienestar general.
Estas recomendaciones fueron ofrecidas durante su participación en el programa El Nuevo Diario Santiago PM, transmitido de lunes a viernes de 6:00 a 7:00 pm
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