La uróloga Eva Martínez, especialista en cirugía robótica, laparoscopía y endourología, explicó a través de su cuenta en TikTok una manera sencilla de eliminar los cálculos renales y desmintieron las “leyendas populares” que existen acerca de este padecimiento.
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Esta se considera una enfermedad crónica del sistema urinario y consiste en masas sólidas o cristales que se forman a partir de sustancias como minerales, ácidos y sales. Además, pueden ser tan pequeños como un grano. de arena o, en raras ocasiones, más grandes que una pelota de golfsegún la Clínica Cleveland.
De acuerdo con la uróloga, muchas personas creen que los cálculos renales se deben al consumo de lácteos y, para evitar este doloroso padecimiento, los eliminan de la dieta. Sin embargo, esta no es la solución.
Pueden ser muy pequeños o, en raras ocasiones, muy grandes. Foto:iStock
“Si quieres evitar piedras en los riñones, quita la leche, el queso y las tortillas. Esto es broma y es falso. Seguramente has escuchado esto de tus abuelitos o de alguna persona por ahí”, explicó Martínez.
Existen muchos métodos para tratar este problema, y no precisamente eliminando los lácteos de la dieta diaria, ya que estos alimentos son esenciales para el fortalecimiento de los huesos.
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«Quiero decirte que quitar el calcio de tu dieta no es la solución. Las recomendaciones basadas en evidencia son: tomar suficiente agua, no consumir sal, disminuir la cantidad de proteínas animales que consume, quitar los refrescos de tu dieta y, principalmente, analizar las piedras que produce”, agregó.
Las personas no deben eliminar de su dieta los lácteos. Foto:iStock
Según Martínez, es importante que las personas conozcan a profundidad el tamaño del cálculo renal que tienen, ya que en cada paciente el tratamiento y la dieta se manejan de manera distinta.
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«Cada piedra es distinta, así que tenemos que analizarlas, hacer una recolección de orina de veinticuatro horas y darte una dieta personalizada y específica. Las únicas recomendaciones universales son las que yo te comenta, así que no olvides tomar tus dos litros de agua al día», concluyó.
Síntomas de cálculos renales
Por otro lado, la Clínica Cleveland explicó que los síntomas más comunes de los cálculos renales son dolor en la parte baja de la espalda, el abdomen o el costado. En ocasiones, este dolor suele ser agudo e intenso.
@urologa.evamartinez Quitar la leche o el queso es uno de los mitos más repetidos. La prevención real se basa en buena hidratación, menos sal, moderar proteínas animales y estudiar el tipo de piedra que produce. No todas las piedras son iguales y el tratamiento tampoco debería serlo. 📍 Agenda tu consulta y diseñamos una estrategia personalizada para prevenir recurrencias. 👩🏻⚕️ RS CP9772804 CE12246881 COFEPRIS: 2319032002A00009 #Urología #PiedrasEnLosRiñones #mitos #ConsultaUrológica ♬ sonido original – DraEvaMtz
Otros de los signos más comunes son:
- Náuseas y vómitos.
- Orina con sangre.
- Dolor al orinar.
- Incapacidad para orinar.
- Muchas ganas de orinar.
- Fiebre o escalofríos.
- Orina turbia o maloliente.
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WENDYS PITRE ARIZA
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
EL TIEMPO
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